Nordic Walking Trails
Nordic Walking auf unseren abwechslungsreichen Trails in der freien Natur und in gesunder Bergluft ist Wellness pur für Körper und Geist!
Nordic Walking ist ein sehr effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining: Die Herz-Kreislaufleistung und die aerobe Ausdauer werden verbessert, 90% aller Muskeln werden trainiert, Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich können gelöst werden, Stresshormone werden abgebaut und nicht zuletzt wird auch das Immunsystem gestärkt.
Kontaktinformationen
Adelboden Tourismus
Dorfstrasse 23
3715 Adelboden
Tel. +41 (0)33 673 80 80
Fax +41 (0)33 673 80 92
info@adelboden.ch
www.adelboden.ch
In Adelboden und Frutigen stehen Ihnen acht Nordic Walking Trails zur Verfügung:
Adelboden: Beginner Trail Rehärti
Distanz: 3,7 / 4,4 km
Höhendifferenz: 60 m
Adelboden: Beginner Trail Engstligenalp
Distanz: 4 km
Höhendifferenz: 27 m
Adelboden: Hörnliweg Trail
Distanz: 6,6 km
Höhendifferenz: 247 m
Adelboden: Vogellisi Trail
Distanz: 9,2 km
Höhendifferenz: 680 m
Adelboden: TschentenAlp Trail
Distanz: 5,7 km
Höhendifferenz: 600 m
Frutigen: Trummerli Trail
Distanz: 6,2 km
Nordic-Walking Zeit: ca. 1h15
Frutigen: Grantibrücke Trail
Distanz: 8 km
Nordic-Walking Zeit: ca. 1h40
Frutigen: Kanderspitz Trail
Distanz: 10,7 km
Nordic-Walking Zeit: ca. 2h15
Nordic Walking Stöcke und Herzfrequenzmessgeräte können in den lokalen Sportgeschäften ausgeliehen werden.
Für Tipps, Schnupperkurse und professionell geführte Touren steht Ihnen das Nordic Walking-Instructor-Team zur Verfügung. Anmeldungen bei Adelboden Tourismus, Tel. +41 (0)33 673 80 80.
